La gratitude est une habitude intérieure qui nous invite à dire merci pour tout ce que nous recevons, de Dieu et des hommes tout au long de notre journée.
Avec quelques paroissiens nous cheminons ensemble en fraternité et partageons un « parcours gratitude ».
Belle découverte s’il en est.
Merci
Merci pour les paroles échangées avec un voisin en sortant ce matin, merci pour ce sourire partagé avec un commerçant, merci pour cette conversation téléphonique avec une amie dont je n’avais pas de nouvelles depuis quelques mois, merci pour ce paysage magnifique… Les occasions de dire merci sont plus nombreuses que nous le croyons. Il y en a finalement beaucoup dans une journée.
Mais les voyons-nous ?
Ces instants de bonheur partagé pourraient n’être que de bons moments qui passent rapidement aux oubliettes devant le flot d’activités, de contraintes en tout genre ou de mauvaises nouvelles sous lesquelles nous ployons régulièrement. En effet, il faut que, dans notre journée qui parfois passe très vite, nous appuyons sur le bouton « stop ». Nous devons nous arrêter un peu, faire mémoire de ce que nous venons de vivre maintenant et prendre le temps de goûter cet instant.
Une pépite de notre journée
La gratitude nous ancre dans le présent. Nous disons merci au Seigneur pour quelque chose qui nous est arrivé aujourd’hui. Nous sommes dans l’« ici et maintenant », nous goûtons une pépite de notre journée. Cela nous empêche de ressasser le passé ou de nous projeter trop rapidement dans un futur qui n’est pas encore là !
Ce merci nous fait sortir de la morosité, des mauvaises nouvelles…
Il nous fait quitter les ténèbres et nous remet dans la lumière. Nous nous décentrons alors de nos soucis, nous relevons la tête. La gratitude nous remet en route et renouvelle notre Espérance.
Et même si notre journée voit apparaître des embûches ou des mauvaises nouvelles, cette disposition d’esprit nous garde dans la confiance que Dieu agit, même si nous ne voyons pas tout de suite les contours de son action.
Alors ne sous-estimons pas la puissance de la gratitude !
Osons faire l’expérience de dire merci au Seigneur, aujourd’hui, plusieurs fois dans notre journée, pour ce qui nous est donné de vivre !
Un exercice à faire et à refaire… pour nous laisser habiter par la joie !
Bon temps de gratitude.